课程介绍：本课程针对的是教科版科学五上第四单元第六节学会管理和控制自己。本节课将帮助我们认识到情绪对我们的影响，进而学会管理和控制自己的情绪，保持自己的身心健康，提高自己的生活质量和学习效率。还等什么呢？跟着老师一起学习吧。